Como lidar com a TRISTEZA DIARIAMENTE? | ácidamente

Notas do episódio

Você já se sentiu desanimado e sentiu que a tristeza te deixava ainda mais para baixo? Aquela tristeza incômoda, que atrapalha nosso trabalho, nossa vida social, aprendizado... Parece até que ela é mais forte que nossa própria força de vontade. Parece que algumas coisas ruins escolhem acontecer uma após a outra de propósito, só para nos machucar, não é verdade? É importante que você compreenda algumas individualidades do seu processo de sofrimento, para assim, lidar melhor com as suas próprias formas de sofrer. Como nós podemos lidar com a tristeza? O que fazer quando tudo começa a dar errado e nos tira do nosso bem estar? Como podemos reagir frente às situações ruins para lidar melhor com o sofrimento e a tristeza? Hoje, o ácidamente fala sobre a necessidade de observar a sua própria tristeza para aprender a lidar melhor com ela. Puxa a cadeira, acompanhe o nosso vídeo e saiba mais! 🍋 Puxa a cadeira, acompanhe o nosso podcast e saiba mais! 🍋 **** VOCÊ TAMBÉM ME ENCONTRA AQUI: 📽️ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCizMokMRkpsNpyMHkD2kx5w 📆 Precisa fazer terapia? Fale comigo pelo Whatsapp: https://bit.ly/2CYttp8 🌐 Quer saber mais a respeito da Terapia Online? Fale comigo pelo Whatsapp: https://bit.ly/2QPAbWL 🌐 Blog do Ácidamente: https://www.acidamente.com.br/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/brum.anapaula/ 💌 PsicoMail: psi.anapaulab@gmail.com