Saiba a diferença entre responsabilidade e culpa | ácidamente

Notas do episódio

Eis aqui um grande fato: A CULPA TEM CONSUMIDO MUITAS VIDAS NA ATUALIDADE. É possível perceber isso em conversas entre amigos, reuniões de equipe, brigas entre amigos... Inclusive você, se parar para se ouvir em um momento difícil, onde você possa ter cometido um erro ou não percebido algo que faria toda a diferença, a culpa certamente irá aparecer. "Eu deveria ter feito melhor". "Eu não poderia ter esquecido esse detalhe". "Eu tenho que conseguir isso, se não, irá ser culpa minha". "Isso não teria acontecido se eu tivesse feito diferente". Esse tipo de pensamento é bastante perigoso e diz muito a respeito de como a pessoa enxerga as próprias ações e o mundo ao seu redor. Se sentir culpado é uma tendência muito comum aos seres humanos. Nos faz acreditar que tudo o que acontece ao nosso redor precisa do nosso controle e quando eventualmente algo não vai muito bem, a culpa pode te parar e esse pensamento obsessivo de culpa pode consumir suas energias, atrapalhar seus resultados, o alcance dos seus objetivos, suas relações e pior: A SUA PRÓPRIA SAÚDE! Saiba como tornar os momentos de dificuldade e pressão em formas de crescimento pessoal e profissional, ao invés de criar pensamentos obsessivos de derrota e fracasso. Puxa a cadeira e acompanhe o nosso podcast! 🍋 - NÓS TAMBÉM ESTAMOS AQUI: 📽️ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCizMokMRkpsNpyMHkD2kx5w 📆 Precisa fazer terapia? Agende um horário comigo pelo Whatsapp: https://bit.ly/2CYttp8 🌐 Site do Ácidamente: https://www.acidamente.com.br/ 💌 PsicoMail: psi.anapaulab@gmail.com