Por que você faz o que faz?

Notas do episódio

Os pensamentos e comportamentos na maioria das vezes são programações automáticas, repetitivas e involuntárias da nossa mente. E nós não somos 100% pensamentos. Ao contrario, os pensamentos são apenas uma pequena parcela de tudo que nós somos e de toda inteligência que existe em nós. O que acontece é que nosso cérebro está sempre em busca de prazer e conforto. Isso quer dizer que quanto menos decisões conscientes você tiver que tomar, menos energia mental você vai gastar e, consequentemente, mais conforto para o seu cérebro.