#043 - Coronavírus: Atividade física

Notas do episódio

Manter o corpo em movimento pode ser uma medida eficaz para controlar a ansiedade, melhorar o humor, manter-se saudável e mesmo adquirir um novo hábito em meio ao isolamento social necessário ao enfrentamento do coronavírus. O educador físico e gestor de projetos da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Seme), Marcelo Barbosa, dá dicas para que você #fiqueemcasa, mas sem ficar parado. Fique ligado em nossas redes sociais para ver as videoaulas com sugestões de exercícios para fazer em casa. Acompanhe também em https://www.facebook.com/semesportes/ Outras informações sobre o coronavírus em http://www.capital.sp.gov.br/