Sauna, pq esse é o meu detox favorito no lazer …

Notas do episódio

Lugares com Sauna são um ponto forte que pesa na escolha quando busco uma hospedagem por aí, rs. Nesse episódio em meio ao feriado mais quente da história, eu aproveito o ensejo para abordar tudo o que sei e pesquisei sobre o assunto para você entender o que a sauna faz no nosso corpo e também considerar incluir esse hábito na sua rotina de bem estar. Vem cá ouvir 🎧