Sempre cansado? como a Sociedade do Cansaço pode transformar sua rotina e sua mente

Notas do episódio

Você sente que está sempre exausto, mesmo quando consegue dar conta de tudo? No episódio de hoje, vamos mergulhar no livro A Sociedade do Cansaço, de Byung-Chul Han, para entender como a busca incessante por produtividade está nos levando a um ciclo de autocobrança e esgotamento. Descubra como identificar os sinais de autoexploração, reavaliar suas prioridades e criar uma rotina mais equilibrada. Este episódio é um convite para repensar sua relação com o trabalho, o descanso e o que realmente importa na vida. Aperte o play e comece a transformação!