Não é normal viver sem saúde

Notas do episódio

Se você se sente constantemente cansado, sem foco, improdutivo, ansioso, estressado ou doente, quero te dizer que isso não é normal. Isso acontece porque o mundo moderno é muito diferente do ambiente onde o ser humano evoluiu. Nossa biologia não está preparada para muitos dos estímulos que nós temos hoje em dia, principalmente se a gente considerar a sociedade 24/7. Por isso, nosso corpo não consegue alcançar uma saúde plena em ambientes poluídos, com muito barulho, excesso de luz artificial, presença de toxinas. Mas, existem algumas soluções. Nesse áudio, eu te ensino alguns hacks para simular o ambiente natural em um mundo totalmente artificial. Aliás, essa é a definição de biohacking. Cadastre-se na minha newsletter Flávia Lippi para receber inspirações, dicas e reflexões: http:/flavialippi.com.br/ :: Baixe grátis a meditação guiada especial: http://flavialippi.com.br/meditacao :: Inscreva-se no meu canal: http://bit.ly/inscrevanomeucanal :: Me encontre nas redes sociais Facebook: https://www.facebook.com/flavialippiidhlTwitter: https://twitter.com/flavialippiInstagram: https://www.instagram.com/flavialippi/Linkedin: https://br.linkedin.com/in/flavialippi Obrigada por assistir! Flávia Lippi – IDHL