2 ingredientes-chave para sua pausa no almoço

Notas do episódio

O que não pode faltar para você no seu almoço? Um arroz com feijão? Aquela saladinha básica para acompanhar? Uma sobremesa delícia? Hoje, quero te contar sobre dois ingredientes que você não deve ter pensado, mas que são essenciais para uma pausa efetiva durante o seu almoço. Tem menos a ver com a sua alimentação de fato, e mais a ver com a nossa capacidade de nos distanciarmos de uma determinada situação para aumentar nosso foco e vitalidade. Uma verdadeira receita para o seu bem-estar. E já adianto que é super simples e você pode implementar AGORA MESMO!! Cadastre-se na minha newsletter Flávia Lippi para receber inspirações, dicas e reflexões: http:/flavialippi.com.br/ :: Baixe grátis a meditação guiada especial: http://flavialippi.com.br/meditacao :: Inscreva-se no meu canal: http://bit.ly/inscrevanomeucanal :: Me encontre nas redes sociais Facebook: https://www.facebook.com/flavialippiidhlTwitter: https://twitter.com/flavialippiInstagram: https://www.instagram.com/flavialippi/Linkedin: https://br.linkedin.com/in/flavialippi Obrigada por assistir! Flávia Lippi – IDHL