5 Dicas de Como Ter Mais GRATIDÃO e AMOR PRÓPRIO

Notas do episódio

Aprenda, Através de 5 Dicas Práticas, Como Exercer Melhor a Gratidão. A palavra Gratidão vem do latim “gratia” que significa favor e “gratus” que significa agradar. Todas as ramificações da palavra têm relação com a beleza de dar e receber, bondade, de partilhar, ser gentil, generoso e de retribuir. A gratidão tem sido descrita de distintas formas, sendo descrita como uma emoção, como um traço de personalidade e como um hábito de vida. Baseado nas leituras que fiz sobre os estudos do autor Martin Seligman, uns dos pioneiros da psicologia positiva, reuni 5 dicas para que vocês possam exercer melhor a gratidão consigo. Beijos e até o próximo episódio !