#59 - O emagrecimento começa na mente - Lilian Mara e Fernanda Guide

Notas do episódio

Emagrecimento Saudável: Como a Saúde Mental e a Nutrição Funcional Podem Transformar Seu Corpo | Ágora Talks No episódio de hoje do Ágora Talks, vamos mergulhar fundo no universo do emagrecimento saudável com duas especialistas de peso: Lilian Mara, psicóloga especialista em saúde mental e emagrecimento, e Fernanda Guide, nutricionista esportiva funcional com foco em dietoterapia chinesa. Você já se perguntou como a mente influencia o processo de emagrecimento? Ou como a alimentação funcional pode ser a chave para resultados duradouros? Lilian e Fernanda irão compartilhar estratégias poderosas para transformar o corpo e a mente, trazendo dicas práticas sobre saúde emocional, alimentação equilibrada, e como essas áreas se complementam no processo de perda de peso. Siga nas outras redes: TikTok: @agoratalkspodcast Instagram: @agoratalkspodcast YouTube: @agoratalks kwai: @agoratalks Hosts: @wilter_leo @maycon.desouza 🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum episódio! 👍 Curta, comente e compartilhe suas opiniões e perguntas sobre o tema! Deixe seu comentário, compartilhe suas dúvidas, e se inscreva no canal para mais conversas incríveis! #ÁgoraTalks #Emagrecimento #SaúdeMental #NutriçãoFuncional #Psicologia #DietoterapiaChinesa #SaúdeCorpoMente