Energia em Calma - Ansiedade

Notas do episódio

Neste episódio do Energia em Calma, o convite é fazer uma pausa e acolher a Ansiedade com mais calma e atenção. Reserve alguns minutos para respirar, desacelerar e se reconectar com o presente, permitindo-se sentir e acolher o que está passando por você, sem pressa e sem julgamentos. Encontre uma posição confortável e permita-se simplesmente estar. 📲Siga o PET AgroEnergia no Instagram: @petagroenergia Se tiver alguma dúvida sobre o PET AgroEnergia, sobre a universidade ou até sugestões para os próximos episódios, chama a gente no direct! 📥