Aprender a ser a criança que nascemos!

Notas do episódio

Tudo é energia! Onde colocamos a nossa atenção, é onde estamos a colocar a energia. O que tenho observado seja como terapeuta, seja como pessoa, é que somos treinados a colocar a nossa atenção naquilo que não queremos. Colocamos a nossa atenção, criticando, julgando, tendo medo. Se a energia cresce onde coloco a atenção, onde dou energia (dar atenção é dar energia) o que vai crescer é exatamente aquilo que eu não quero. E se fizermos diferente? Só cada um de nós pode fazer diferente, ter o compromisso com nós mesmos de olhar para o copo meio cheio em vez de olhar o copo vazio. E á medida que vamos reparando no que está à nossa disposição, na abundância que nos é dada, toda a forma de viver, vai-se alterando. Começamos a olhar para as oportunidades em vez dos problemas, começamos a olhar para as soluções e deixamos de inventar ainda mais drama. Como podemos começar a fazer esta alteração? Uma das coisas é pôr a atenção em nós. Tudo o que acontece é um reflexo do que vai no nosso interior. Ao olhar para dentro é possível fazermos a inversão! Porquê? Porque nós SÓ TEMOS PODER SOBRE NÓS! Segue-me em: • no site: https://anaritabandeirademelo.pt/ • no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W... • no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande... • no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/ Escute o podcast em: https://podfollow.com/ai-podes-podes-... https://open.spotify.com/show/2r3BZlS... https://anaritabandeirademelo.pt/podcast/