Há quanto tempo não brincas? - EP#6

Notas do episódio

Brincar.... há quanto tempo a brincadeira não está presente no teu dia? Brincar traz-nos alegria, criatividade, leveza! Quanto estamos a imaginar o que faremos na nossa reforma é sempre brincar: jogar ténis, ouvir música, ler, dançar. ou seja, brincar na forma que nos é agradável fazê-lo. Mesmo nos momentos mais tensos é possível brincar e descomplicar a situação, é fazer essa escolha e praticar brincar. Esta semana vamos aproveitar todos os momentos para brincar! Pode saber mais sobre o trabalho que desenvolvo no site: https://anaritabandeirademelo.pt/ ou fazer uma meditação comigo indo ao canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8WMV9eIGni4ygfTs-xMgw