Porquê meditar?

Notas do episódio

Porquê tanta insistência na meditação? Será que a meditação é o "ovo de Colombo" da transformação? A realidade é que a meditação é transversal a qualquer prática espiritual. Através dela mudamos o relacionamento que temos com nós mesmos. Uma vez que o relacionamento connosco mude, todos os outros relacionamentos se alteram, principalmente o relacionamento com a Vida. A meditação traz-nos harmonia, discernimento, tolerância entre muitas outras emoções. Se queres descobrir a meditação vai ao meu site anaritabandeirademelo.pt e inscreve-te para a meditação matinal que ocorre de segunda a sexta-feira pelas 8:30 no zoom. É a minha contribuição para um mundo mais harmonioso, por isso mesmo não tem qualquer custo. Segue-me em: • no site: https://anaritabandeirademelo.pt/ • no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8W... • no Facebook: https://www.facebook.com/anaritabande... • no Instagram: https://www.instagram.com/anaritabdmelo/