Vale a pena? - EP#5 T3

Notas do episódio

Rita, aos 71 anos achas que vale a pena? Claro que vale a pena! Em qualquer idade podemos escolher! Se queremos chegar aos 90 anos ativos, felizes e contributivos para o mundo, é imprescindível que façamos escolhas que nos apoiem a ter boa saúde, pensamentos criativos, emoções e sentimentos saudáveis, uma energia rica em vitalidade. Abdicar de nós aos 70 leva-nos numa espiral descendente da qual é impossível sair aos 80. Diria mesmo que é crucial aos 70, aos 60 escolher como queremos viver a nossa idade adulta. Somos seres criativos, interromper o fluxo criativo aos 70 é a maior causa de depressão, da dependência de químicos. Tenho verificado, ao longo dos anos, que nos arrependemo-nos mais pelo que não fizemos do que pelas ações que tivemos. Para si caro ouvinte, vale a pena apostar em si? Bom episódio! Saibam mais de mim em: https://anaritabandeirademelo.pt/ Podem ver vídeos e fazer meditações no canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCH8WMV9eIGni4ygfTs-xMgw