#40 Ansiedade antes das provas

Notas do episódio

Nesta gravação da live realizada no Instagram @alemdalinguagem, o professor André Cavallini explica como a ansiedade surge, a diferença entre a sensação de ansiedade e o transtorno, fala sobre o uso da atenção para lidar com as emoções e dá dicas para lidar com isso antes e durante as provas. Mais do Além da Linguagem: https://linktr.ee/alemdalinguagem Até a próxima!