ALÉM DO FLOW #9

Notas do episódio

SANKALPA: A prática do yoga que eu vou ensinar hoje se chama Sankalpa e é uma técnica para direcionar nossa intenção para o que realmente queremos em nossa vida. Sankalpa nos ensina a elaborar uma afirmação positiva, no presente, como se já estivessemos vivendo da forma que afirmamos.