#18 - Dizes que não tens tempo… mas tens para te destruir?

Notas do episódio

Vivemos numa sociedade onde cuidar de nós parece egoísmo. Dizemos que não temos tempo. Dizemos que não temos dinheiro. Dizemos que agora não é o momento. Mas depois encontramos tempo para o cansaço. Para a ansiedade. Para o esgotamento. Neste episódio do podcast Além do Silêncio, Barbara Guerreiro partilha uma reflexão profunda sobre um dos maiores padrões invisíveis da nossa vida: 👉 o hábito de adiar cuidar de nós próprios. Ao longo deste episódio vais descobrir: • Porque tantas pessoas ignoram os sinais do corpo • O padrão invisível que faz adiar cuidar de nós • Porque muitas mulheres sentem culpa ao investir em si • O mito de que parar é perder tempo • Como parar pode trazer mais clareza, riqueza e transformação Barbara partilha ainda a experiência marcante do Caminho de Santiago, onde percebeu que parar da vida profissional pode ser o início de uma vida mais alinhada com quem realmente somos. Se sentes que estás sempre a correr… talvez este episódio seja o sinal que precisavas. Respira fundo. E escuta para além do Silêncio https://forms.gle/3ASzUsxukPc6peRH7