11 - Yoga na vida: Contentamento e resiliência

Notas do episódio

Você sabia que contentamento é um dos princípios do Yoga? Trata-se de Santosha. E nesse episódio eu trouxe um pouquinho sobre isso, e também sobre resiliência e felicidade. Instagram: @marimendes.yoga Twitter: @alemdotapetinho E-mail para contato: mariana@alemdotapetinho.com.br Referências: Yoga Sutra (Patanjali) Meditando com Yoga (Stephen Sturgess) O Coração do Yoga (T.K.V.Desikachar) A Ciência do Yoga (I.K.Taimni) Citados no episódio: Vídeo Maria Homem “O Eu Contra Si Mesmo” https://www.youtube.com/watch?v=QGP4QuMyYqE Vídeo que busca desmistificar a resiliência: https://www.instagram.com/p/CH_XQWMn1HL Vídeo “Minutos Psíquicos” https://www.youtube.com/watch?v=hFwN93b10jg Episódio #32 Você é feliz? (Vida Simples & Outras Coisas) https://open.spotify.com/episode/0vYixlnvUNkfNlomC1sgrl