A jornada da Heroína e a Alimentação

Notas do episódio

A Alimentação pode ser um caminho para se reconectar com o corpo, com a intuição, autocuidado e autoresponsabilidade. Fazer as pazes com o ato de se alimentar é caminhar para auto aceitação. A jornada da Heroína nos apresenta um cenário onde nos afastamos da nossa essência feminina, nos identificamos com o modelo masculino e dessa forma buscamos aprovação e aceitação dos homens. O ato de cozinhar em casa não é o que podemos chamar de glamouroso e nem sempre a missão de cozinhar foi escolhida de bom grado pelas mulheres, ai contrário, muitas vezes foi imposta. Com a saída para o mercado de trabalho e as duplas e triplas jornadas, ficou muito difícil investir tempo em cozinhar, o que nos levou muitas mulheres a optar pelas facilidades e comidas rápidas industrializadas. Perdemos assim, uma parte da nossa responsabilidade em nos nutrir e o paladar sutil que a comida natural nos proporciona. O alívio e o prazer das comidas industrializadas afastaram-nos também das nossas sensações corporais, do nosso sentir, nos anestesiando e proporcionando um prazer momentâneo e nada salutar. Com isso digo que a Alimentação Desperta nos devolve esse contato conosco, resgatamos nossas histórias ancestrais, valorizamos esse tempo na cozinha ou quem cozinha para nós. O corpo responde com energia e vitalidade, intestino regular, clareza, foco, leveza, sono reparador, imunidade alta, autonomia, criatividade e muito prazer. Deixe seu comentário, dúvida ou sugestão no Instagram @tatimasetto Vou adorar saber de você.