Comportamento Alimentar: por que comemos o que comemos?

Notas do episódio

Neste episódio a Profa Aline Aguiar fala sobre o comportamento alimentar e explica sobre seu aspecto fisiológico e emocional, enfatizando que falar sobre vício em alimentos é algo polêmico e não há estudos que fundamentem esta afirmação. Ela fala também de alguns aspectos sobre o comer transtornado como o Comer Ocasional e o LOC- loss of control. Finaliza com a abordagem da nutrição e algumas orientações para que você perceba mais sua fome e saciedade, ouvindo mais seu corpo e suas percepções.