Ep. 57 - Maratona e Lesões: Como chegar de forma saudável na Maratona

Notas do episódio

Você sabe como se prevenir de lesões e quais são os sinais de alerta para buscar ajuda de um ortopedista? Em nosso 57° episódio, convidamos o ortopedista especialista em joelho, médico do esporte e Embaixador dos 42k da Maratona do Rio 2023 Sérgio Maurício (@sergiomaurici0) pra falar sobre corrida, rotina e como ficar longe das lesões! Um papo leve e descontraído, cheio de informações! Aperta o play, não deixem de nos seguir no Instagram (@almadecorredoras) e no Twitter (@almadcorredoras) e sintam-se à vontade para compartilhar suas experiências e opiniões!