#44 A observação dos panoramas interiores

Notas do episódio

Quais são os elementos presentes na equação do seu mundo interior? Dá para usar a meditação e a atenção plena para efetuar uma mudança de vida? Este episódio analisa como você pode utilizar a meditação e a atenção plena como ferramentas de investigação e descoberta do funcionamento do seu mundo interior para realizar mudanças na sua vida.