Respiração Diafragmática (quarta-feira, dia de Mercúrio!)

Notas do episódio

Participe da minha Lista de Transmissão! Entre em contato: https://linktr.ee/mairamlessa Vocês sabiam que na Astrologia e na Magia Natural, cada dia da semana é associado a um planeta e a um arquétipo específico? Quarta-feira é o dia de Mercúrio! ✨ Mercúrio é associado à comunicação, ao intelecto, à curiosidade, à versatilidade e à agilidade mental. É o planeta regente dos signos de Gêmeos e Virgem. Mercúrio rege a mente, a aprendizagem, a expressão verbal e escrita, a tecnologia e a troca de informações! Para ativar sua conexão com a energia de Mercúrio e, fisicamente, melhorar o seu fluxo mental e clareza, você pode praticar uma técnica de respiração simples chamada “Respiração Abdominal ou “Respiração Diafragmática"! Repita esse ritual em quartas-feiras ou sempre que sentir a necessidade de melhorar sua comunicação, adquirir mais conhecimento ou aprimorar sua mente! Lembre-se de que o mais importante é a intenção e a conexão pessoal que você traz para a prática. Ótima quarta-feira!