Benefícios das artes marciais para o corpo e a mente

Notas do episódio

Neste Alô podcast falaremos dos benefícios de uma arte marcial para o corpo e a mente ajudando na construção de objetivos e disciplina na vida de crianças, adolescente e adultos, para nós ajudar contamos com a participação da Tia Jack que administra e da aulas na academia Fight House.