#4 - Ficar ansioso me atrapalha

Notas do episódio

Muitas coisas na mente e no coração podem fazer as nossas emoções ficarem totalmente descontroladas, conhecimento pessoal é fundamental para driblar momentos difíceis, mas como chegar neste nível? Neste episódio, duas psicólogas dão dicas e contam experiências sobre como lidar com a ansiedade.