Ep 13: Um programa simples, pequeno e muito eficiente que vai te ajudar a fazer pausas durante o seu trabalho! (WorkRave)

Notas do episódio

Oi, tudo bem? Eu sou o Victor e você está no ALT + TAB. Software livre é um quadro onde eu te apresento um programa para voce poder usar no lugar de um software comercial. Hoje quero falar sobre o WorkRave. É um programa sensacional, gratuito e completamente livre, que te avisa de 30 em 30 minutos que está na hora de voce levantar, esticar as pernas, ou apenas alongar os braços mesmo. Isso vai te ajudar a evitar LER e te ajudar a ser um pouco mais saudável no seu dia-a-dia usando o computador. Ele também pode te lembrar quando o seu expediente de trabalho acabou assim você pode desligar o computador e ir curtir o seu dia sem culpa. Este programa ainda vai ser muito útil em te axiliar a não fazer horas extras! Enquanto ainda estamos em tempos de pandemia é muito fácil a gente borrar as linhas entre vida pessoal e profissional sendo que estamos, muitos de nós, trabalhando de casa há quase 2 anos (desde o fatídico mês de Março de 2020 né!?). O programa roda em Windows e Linux (desta vez não deu MacOS!) e muito embora eu vi que o programa tem tradução em português do Brasil eu vou ser sincero com vocês e confessar que não consegui mudar o idioma da interface do usuário. APenas consegui usar em inglês mesmo! Mas o programa é muito útil para quem quer evitar LER, ter uma vida mais saudável, ou apenas se lembrar de fazer pequenas pausas durante o dia para não ficar MUITAS horas seguidas no computador, o que a gente sabe que é ruim pra coluna, pros olhos e pro corpo em geral. Já testei e gostei. AHh… tem uma versão portátil dele também, onde voce apenas baixa e descompacta o programa, sem precisar instalar ele no seu sistema operacional. Muito útil! Dá pra rodar o programa, usando esta versão, de pendrives ou cartões de memória SD! É isso gente! Espero que gostem deste programa. Um grande abraço e até a próxima. Voce acabou de ouvir ao quadro: SOFTWARE LIVRE. Onde eu te apresento um programa livre para voce usar no lugar de um programa pago. Muito obrigado e até a próxima. WorkRave https://workrave.org/ (site para baixar o programa) https://portableapps.com/apps/utilities/workrave_portable (site para baixar a versão portátil) https://sourceforge.net/projects/workrave/ (site do projeto) https://github.com/rcaelers/workrave (site do projeto) Música: Verano Sensual by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5049-verano-sensual License: https://filmmusic.io/standard-license