#086 Mais um nocaute 5-1

Notas do episódio

Quem tem fome tem pressa, e eu tô vivendo isso intensamente! 🍽️Tag alguém que precisa ouvir isso! Essa semana, a comida virou meu maior desafio. Com minha mãe de volta do Brasil, o que era um controle virou uma tentação! Jujubas, paçocas... é difícil resistir! 🍬 Mas depois de passar fome e seguir uma dieta rigorosa, sei que o corpo sente e pede por mais. A luta é real! 105 quilos é o novo objetivo, mas a jornada não é fácil. Quanto mais eu tento controlar, mais sinto que preciso sair e me movimentar. Hoje fui correr, mas a chuva não ajudou. A primavera chegou e com ela, novas oportunidades! 🌷 Como você lida com tentações na sua rotina?Nocauteamos mais um, vamos pra frente!Aguardo suas histórias! Vamos juntos nessa jornada! 💪