De Onde Vem Minha Força: Um Papo Real Sobre Treino, Alimentação e Propósito

Notas do episódio

Nesse primeiro papo de "Amadurecendo Verde", abro meu coração e compartilho minha jornada de transformação! Vou te contar como fiz a transição para o veganismo "da noite para o dia", os mitos que quebrei sobre ganho de massa muscular e a importância de encontrar propósito pra uma mudança de vida de verdade. Prepare-se para uma história inspiradora sobre alimentação, treino e autodescoberta!