Ressignificando a Auto Imagem

Notas do episódio

A autoimagem é a forma como nos percebemos e nos enxergamos no mundo. É a construção subjetiva da nossa identidade, influenciada por nossas experiências, crenças e valores ao longo da vida. Muitas vezes, a autoimagem pode ser distorcida por inseguranças, traumas passados ou padrões sociais irreais que nos impõem uma visão negativa de nós mesmos.