A IMPORTÂNCIA DO SONO

Notas do episódio

#Podcast #NovoEpisódio Levante a mão aí quem nunca acordou no meio da noite pensando naquele problema que não conseguiu resolver? Ou sentiu dificuldade para dormir no dia anterior a algum evento importante? Sem falar nas vezes que você acordou bem antes do horário programado no seu despertador, com medo de perder a hora. sim, isso acontece! É mais comum do que a gente gostaria, e pode fazer muito mal pra saúde. No #TALK de hoje nos vamos falar sobre A IMPORTÂNCIA DO #SONO . #AmitiéTalks #PodcastDrCesar #DrCesarIsaac #dicasdesaude #durmabem #dormirbem #insonia