EP104 - Expressar a raiva como a Miley Cyrus.

Notas do episódio

Ouvi recentemente a Miley Cyrus referir que a partir do momento em que aprendeu a expressar a sua raiva, as suas dores físicas desapareceram. Já referi várias vezes que aquilo que calamos acaba por ser expressado pelo corpo. Na verdade, as dores físicas são sinais de alerta para as emoções que estamos a reprimir, assim como para os limites que não estamos a saber impor ou respeitar.