#05 Como estar presente na própria vida

Notas do episódio

Nos dias atuais a gente é bombardeado de informação de todos os lados. E anda cada vez mais fácil se distrair com tudo isso. Por isso que a maioria se desconecta do momento presente e fica transitando entre as lamentações do passado e a ansiedade do futuro. Te convido a ouvir esse papo e te desafio a tentar estar presente, nesse momento de escuta. ;) Você pode mandar uma mensagem, dúvida ou sugestão por email ana@annima.cc ou https://www.instagram.com/ana.annima/