Como não explodir em uma briga.

Notas do episódio

Como não explodir em uma briga. Pode até parecer que estou te induzindo a fugir dos seus problemas, mas a verdade é que eu só estou querendo te ajudar a não criar problemas maiores ainda. Vou te explicar. Já teve, alguma vez, que você, no momento da raiva, falou algo que acabou te fazendo se arrepender depois? Então, eu acredito que todo problema deve ser resolvido, mas com a calma devida e as emoções controladas. Esse vídeo só quer te ajudar a criar um mecanismo de "fuga do descontrole", até que você possa reagir de acordo com a razão e não com as suas emoções a flor da pele. Agora, essa "fuga" é por tempo limitado. Até porque, problema que não é resolvido também aumenta de tamanho. FICA A DICA!