#39 Atividade Física e a Saúde Masculina

Notas do episódio

AndroCast conta com a presença do Educador Físico Leandro Morais em nosso programa quinzenal. Leandro é educador físico pós graduado em Fisiologia do Exercício e é Treinador da Clínica Muzy de São Paulo. Temos um papo a respeito da “Atividade Física e a Saúde Masculina” A cada mais se reconhece a importância da atividade física para a saúde dos seres humanos. Entretanto falar em atividade física é algo muito vago. Desse modo iremos nos aprofundar no assunto. Quais atividades físicas são melhores, musculação ou anaeróbicas? Existe uma quantidade que é mais adequada? Quanto tempo é necessário de atividades para começar a ver os primeiros resultados? Atividade física laboral diária do nosso dia-a-dia conta como exercício físico? Como encontrar motivação para começar e manter as atividades físicas de modo regular? Anabolizantes mais ajudam ou mais atrapalham na busca de uma vida saudável? Essas e muitas outras questões trataremos com o nosso convidado. Então anote na sua agenda e venha conosco nessa conversa incrível! #urologia #andrologia #androcenterconvida #atividadefísica #saude #andrologiacuritiba #saudemasculina