#014/ Recortes de Realidade: Como a vida editada das redes sociais afeta a gente | Angani Podcast

Notas do episódio

Às vezes esquecemos que a vida que as blogueiras mostram na Internet, não representa nem 20% da realidade. Ainda assim continuamos a comparar a nossa vida com a delas: o corpo, o cabelo, a qualidade das fotos, a roupa, a rotina de “produtividade” — a lista é infinita. A saúde mental já não é a mesma e o grande esforço para alcançar uma rotina que não se encaixa com a nossa personalidade e estilo de vida, tem nos colocado em um descontamento e frustração. Nos frustramos porquê julgamos que aquilo que realizamos não é o suficiente comparado com as realizações das blogueiras e gurus. Hoje, Katharina Louise, traz como tudo isso afetou a saúde mental dela e como a crença comparativa pode ser limitante para nós. Não esqueça de nos seguir nas redes sociais, @anganipodcast. Pra seguir a Katharina, é @akatharinavasco em todas as plataformas.