Episódio #1 Temporada 7: A Anita e o modelo mental

Notas do episódio

No despertar de um novo ano, a Anita, como já lhe é característico, faz o seu balanço do ano anterior e afina ou redefine as suas expectativas para os próximos 365 dias. Um processo que tem evoluído, que deixou de ser uma folha em branco a cada ano para dar lugar a um projeto de construção e melhoria contínua, tem sido abordado à exaustão pela Anita em cada episódio de ano novo. Assim, para marcar o início de um novo ano e de uma nova temporada do podcast, a Anita resolve abordar não os processos mas o modelo mental que dita o sucesso das suas resoluções. No episódio de hoje, falamos sobre mindset de crescimento, mentalidade positiva e, nas palavras de Carol Dweck, no poder do “ainda” ou, mais especificamente, do “ainda não”. Ao longo desta que é a sétima temporada do Anita no Trabalho, contamos com a participação especial de alguém muito querido da nossa comunidade. Presença recorrente no programa, alma gémea da Anita, fonte de inspiração na busca de um propósito e uma vida mais cheia, the one and only Constança Cabral! Neste episódio mencionamos: “Mindset”, de Carol Dweck “Fixed vs. Growth: The Two Basic Mindsets That Shape Our Lives”, artigo de Maria Popova no “The Marginalian” “The power of yet”, uma Ted talk de Carol Dweck “The Happiness Lab: How to Adopt a Growth Mindset” Episódio #33 Temporada 6: A Anita empreende uma nova filosofia de vida “Big Magic: Creative Living Beyond Fear”, de Elizabeth Gilbert “The Lisa Congdon Sessions” “The Gap”. Uma curta-metragem que ilustra a ideia de Ira Glass (do podcast “This American Life”) que, no início, as nossas habilidades não acompanham o nosso gosto e que para convergirem precisamos de produzir muito trabalho. Assinem a newsletter da Anita! A Anita no Instagram E não se esqueçam: A Anita regressa ao trabalho quando bem lhe apetece e pode, idealmente a cada semana, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos. No entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no Instagram, em @anita_no_trabalho, e ainda em anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook. Ou nas nossas plataformas profissionais: Eli: nautilo.net | facebook | twitter | Instagram Billy: airdesignstudio.com | facebook | Instagram Constança Cabral: Blog | Instagram | Facebook Créditos: “Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive. The post Episódio #1 Temporada 7: A Anita e o modelo mental appeared first on Anita no Trabalho.