Episódio 09: Meditação, um dos pilares do gerenciamento do estresse

Notas do episódio

Quer ser menos estressado? 4 pilares e uma estratégia prêmio para o gerenciamento do estresse! Neste episódio do Ansiedade no Ponto conversamos com o médico Dr. Roberto Cardoso sobre os pilares do gerenciamento do estresse e um dos maiores pilares: a Meditação! #podcast #ansiedadenoponto #estresse #psicologia #entrevista #inédito