A autoestima não é tudo isso.

Notas do episódio

Mas gurias, vocês estão bem certas disso? Buenas, abordamos um conceito da Kristen Neff, psicóloga pesquisadora sobre COMPAIXÃO. E ela aborda um forma diferente de repensarmos sobre como realmente é, quando extrapola e quando não se tem aluguma sequer.