Apoio Cotidiano. Ep 1.Do sedentarismo a boa forma.

Notas do episódio

Hoje nos estamos começando este novo programa que vão ser dicas para um envelhecimento ativo. Minha proposta é colocar você para melhorar sua saúde a cada dia. E no final desta semana vamos ter um desafio para buscar e alcançar uma vida de saúde fisica e emocional boa.