Apoio Cotidiano. Ep 2.Do sedentarismo a boa forma.

Notas do episódio

Chamando sua atenção para você cuidar da sua saúde. Vamos definir algumas metas... Vamos começar com uma atividade física e emocional. No final dessa semana vamos estar entrando num desafio de envelhecer bem a cada dia. Vamos?