Neuroplasticidade: Seu cérebro precisa de exercício! Parte 2: Novos Desafios

Notas do episódio

Neuroplásticidade: é a capacidade do cérebro de se reorganizar. A rotina é excelente para nossa organização de vida diária, mas não para atividade cerebral. Nosso cérebro precisa de desafio e a ruptura com a zona de conforto que a rotina nos proporciona é o desafio diário que nosso cérebro precisa para a neuroplasticidade. Hoje fazemos um segundo episódio com novas dicas! Aproveite e se desafie!