06. lótus - cultivando a compaixão

Notas do episódio

nesse episódio eu (meio que literalmente) abro meu chakra do coração com vocês, falando um pouquinho sobre como a compaixão é essencial pra esse trabalho interno relacionado a esse chakra. tive ajudinha de um dos meus livros favoritos: gestos de equilíbrio, de tarthang tulku. 𓋹 para mais conteúdos nesse sentido, acesse minhas outras plataformas ⋆˳˙୨୧ ˳ଓ˖⋆ ॢ: YouTube: https://youtube.com/@musaestrangeira?si=tdGf_YUkWkQTVkKV IG: https://www.instagram.com/musaestrangeira?igsh=MWJwbGkyY245ejkzdg== Medium: https://medium.com/@barbararemane/corpo-territ%C3%B3rio-aprendendo-sobre-fronteiras-e-limites-bb11af60cda7 TikTok: https://www.tiktok.com/@musaestrangeira?_t=ZM-8xTPKYNsHFV&_r=1