Combater as cãibras. A banana não é a melhor opção

Notas do episódio

Sem magnésio não há absorção de potássio e são vários os alimentos com valores superiores. O manjericão, o cacau, a linhaça ou o girassol são uma boa opção para combater as cãibras musculares. See omnystudio.com/listener for privacy information.