Sementes de sésamo: quais são os benefícios?

Notas do episódio

As sementes de sésamo trazem-nos imensas vantagens. São ótimas para substituir o consumo de leite e iogurtes. Devem ser consumidas, de preferência, moídas e podem até dar um toque especial à sopa. See omnystudio.com/listener for privacy information.