MUDANÇA DE HÁBITOS E ROTINA PARA APRENDER UM IDIOMA EM 2021

Notas do episódio

No ano de 2020 enfrentei muitos desafios pra conseguir falar francês fluente: muito trabalho, falta de tempo, excesso de coisas pra fazer... Tive que reformular toda a minha rotina e fazer um "To Do List", ou seja, uma lista de coisas pra fazer. Quando você não atinge uma meta, não se considere um fracasso. Considere uma "falha" como um feedback de que algo deu errado e precisa ser mudado. Eu, por exemplo, errei por dedicar horas demais para o trabalho. 1- lista de prioridades. 2- fazer um planejamemto de como você vai estudar o idoma. Coloque metas de curto e longo prazo. A minha de longo prazo é falar francês com confiança até o meio do ano. Um passo de cada vez. 3- fazer um planejamento semanal Determinar horario pra tudo e monitorar ao longo de cada tarefa. Deixar a vida te levar te dá uma "falsa sensação" de leveza, mas de fato, causa ansiedade. É muito importante saber quando começar e terminar uma tarefa e os resultados que você conseguiu. ************************************