# 24 Saúde Mental e Autoestima

Notas do episódio

E no episódio de hoje!!! GATILHOS Falamos sobre como anda nossa saúde mental, compartilhamos experiências pessoais e nos abrimos um pouco sobre situações do passado. É um papo pra deixar qualquer uma doida, inclusive nós mesmas, só promete não deixar de ouvir a gente depois. Ah! Essa conversa girou tb em torno de autoestima e tudo mais, fica tranquila que tá tudo ruim mas depois piora. No é muita caralhasaumm rolou: - Admirável Mundo Novo livro/série - Playlist Bom Dia Fofoca Dor de Cotovelo - Pressa de Ser Feliz livro @matheusrocha - Saúde da Mente canal no Youtube Manda um áudio pra gente 💋 só clicar no link: https://anchor.fm/podcast-aquele-ditado/message Siga a gente nas redes sociais, compartilha bastante, e a gente não tá pedindo, tá implorando, pra você ouvir os próximos episódios porque é AQUELE DITADO né non!!!