12 Passos para Auto Cura - #EP03 - LIMPEZA DE PENSAMENTOS

Notas do episódio

Estou muito feliz de dividir com vocês essas Práticas Meditativas dando dicas de como se alinhar usando conhecimentos, consciência e meditações para elevar a sua vibração. . Vou te guiar, passo a passo, nessa Jornada de 12 dias onde você poderá deixar uma semente que irá frutificar ao longo dos próximos meses. Este trabalho sustenta um nível de energia elevado e ,se você intencionar, cada dia de prática, você poderá "semear" uma semente, um foco de atenção, que serão as qualidades que você colocará ao longo do ano e nos seus projetos. . MEDITAÇÃO DA CABEÇA VAZIA: Limpeza de Pensamentos CONEXÃO DO DIA: EXERCÍCIO DA ESCRITA SOLTA. Sente-se com um caderno ao seu lado! Escreve livremente, sem pensar, sem parar e com fluidez, tudo que imediatamente vem em cima mente. Escreva rápido, sem pausas. Não se preocupe com o que vier. Só se liberte! . FOCO DO DIA: STOP! Se abra para o aqui e agora e siga sua intuição. Cada vez que você sentir que você está saindo do seu centro ao longo do dia faça o STOP! - Onde estou, que local estou? observe bem onde vc se encontra - O que eu estou fazendo? observe a tarefa que vc está realizando - O que estou sentindo? - O que estou pensando nesse exato momento?