Saúde Mental na Pandemia - Programa n.015

Notas do episódio

Se adaptar a uma nova realidade pode ser difícil para muitas pessoas, e tudo bem. A ideia é não se cobrar, nem se culpar. Aqui, a busca é por alternativas para se desprender da tal mãe da produtividade. O autocuidado, a saúde mental, a ansiedade. Como podemos equilibrar tantos sentimentos? Neste episódio, vamos desacelerar. - APOIE AS ARRETADAS! Por apenas R$4 mensais vocês nos ajudam a manter o projeto e recebem recompensas especiais. Vá ao apoia.se/historiante e confira!