Um bom motivo para desenhar e pintar

Notas do episódio

Neste episódio "Um bom motivo para desenhar e pintar", comento sobre como muitas vezes sofremos mais em nossa imaginação do que na realidade, nos preocupando com o futuro e nos apegando ao passado. Um estudo científico revelou que visualizar nosso "eu" do futuro pode ser um desafio, o que nos leva a tomar decisões a curto prazo. Para encontrar paz e felicidade, apresentamos a arte como uma prática de atenção plena, especialmente o desenho e a pintura. Ao focarmos no processo criativo, nos desconectamos das preocupações e nos entregamos ao momento presente, encontrando satisfação e autenticidade em cada obra de arte que criamos. —————————— Emerson Ferrandini no Instagram: ⁠⁠⁠@emersonferrandini⁠⁠⁠ —————————— Conheça o Arte Academia: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠arteacademia.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ —————————— APOIE o Podcast aqui: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apoia.se/arteacademiapodcast